9月9日天津消息，据天津媒体“哏都体育”报道，津门虎队于今日下午在水滴外场举行了一堂公开训练课。从现场观察，球队的伤病情况明显有所好转，尤其是方镜淇和石炎两位球员，如今已能参与到球队的合练中。

在训练开始前，津门虎队员们召开了一次长时间的会议。这次会议反映出球队对近期备战工作的重视程度。由于本月将连续进行三个主场比赛，球队希望在球迷的助威声中全力以赴，争取取得更多的胜利。

今日的教练组为球员们安排了丰富多样的训练内容。除了常规的拉伸和传接球训练，重点放在了防守练习上。可以看出，球队的策略是先稳固防守，再在进攻端寻找机会。

从今天的训练情况看，球员们状态良好。尤其在之前的客场战平上海海港一役后，大家的自信心得到了很大的提升。接下来面对保级战的关键比赛，津门虎期待能在主场取得理想的结果。

更令人欣喜的是方镜淇和石炎两位伤愈复出的球员。尤其是石炎在训练尾声阶段的射门练习中展现出火热的状态，他的表现也赢得了队友们的掌声。而方镜淇自受伤以来已近五个月的恢复期。他坦言这次受伤经历让他成长许多，在恢复过程中付出了很多努力。作为门将，他与后防线队友的磨合更加紧密，尽管球队的防守体系有所变化，从四后卫变为三中卫，但他始终致力于让球队变得更好。

此外，经过间歇期的积极恢复，球员阿代米的伤病情况也有所好转。从今天的训练来看，他的伤势已无大碍，即使不能首发，但在替补席等待机会对他而言已不再是问题。

总的来说，津门虎队在面对即将到来的比赛时展现出了良好的状态和信心。球队的伤病情况得到缓解，加之积极的备战工作，期待他们能在接下来的比赛中取得好成绩。