在8月8日下午4点14分，辽篮的48秒训练视频新鲜出炉，立即引起了广泛关注。视频中，能够明显感受到队伍的严谨与激情。

教练杨鸣依然是以身作则，带头训练。他的身影活跃在训练场上，不仅监督和指导队员们进行各种训练，更是亲自参与体能训练，以身先士卒的姿态为全队树立了榜样。这种精神面貌，无疑为队伍注入了强大的动力。

值得注意的是，被禁赛的小将张峻豪积极参与了这次训练，而黄秋实的身影并未出现在视频中。据内部消息透露，辽篮已经为两位小将安排了新的去处，他们将很快奔赴西班牙U22联赛，所以粉丝们不必过于担心。至于黄秋实缺席的原因，或许是因事请假。

同时，令人瞩目的是代彦龙这位内线接班人的出现。他被辽篮送到欧洲历练多年，今年只有18岁便已跟随一线队训练。他在U21男篮的比赛中越级参赛并表现出色，展现出了极高的天赋和潜力。他的出色表现使得他成为了辽篮重点培养的内线球员，理论上明年便可在辽篮一队进行注册，正式开启自己的CBA生涯。

对于代彦龙，外界有所担忧他是否会像周琦那样在羽翼丰满后选择离开。然而，考虑到代彦龙完全是由辽篮一手培养出来的人才，相信他定会忠于这支队伍，不会步周琦的后尘。毕竟，代彦龙与辽篮有着深厚的情谊和不可分割的纽带。

总的来说，这支辽篮队伍在经历了一系列的调整和变化后，依然保持着积极向上的精神面貌。主教练杨鸣的榜样力量、小将们的努力拼搏以及代彦龙等新星的崛起，都为这支队伍注入了新的活力和希望。未来，他们将继续在赛场上展现自己的实力和风采。